生活習慣病とは
生活習慣病とは、食生活・運動習慣・喫煙・飲酒・睡眠など、日々の生活習慣が深く関係して発症する病気の総称です。
多くは自覚症状が少ないまま進行し、気づかないうちに心臓病や脳卒中などの重大な病気につながることがあります。
主な生活習慣病
生活習慣病には、以下のような病気があります。
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高血圧症
血圧が高い状態が続くことで、動脈硬化が進行し、心臓病や脳卒中の原因となります。 -
糖尿病
血糖値が慢性的に高い状態が続き、進行すると神経障害、腎障害、視力障害などを引き起こします。 -
脂質異常症
血液中のコレステロールや中性脂肪が多くなり、動脈硬化を促進します。 -
肥満症
生活習慣病の発症リスクを高める重要な要因です。
生活習慣病の特徴
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初期には自覚症状がほとんどない
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長期間かけて徐々に進行する
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放置すると重大な合併症を引き起こす
そのため、早期発見・早期治療が非常に重要です。
予防と治療について
生活習慣病は、日常生活の見直しによって予防・改善が可能です。
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塩分・糖分・脂肪を控えたバランスの良い食事
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適度な運動習慣
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禁煙
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過度な飲酒を避ける
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十分な睡眠
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定期的な健康診断
必要に応じて、薬物療法と生活習慣の改善を組み合わせた治療を行います。
当院での取り組み
当院では、生活習慣病の予防・早期発見・継続的な管理に力を入れています。
健診で異常を指摘された方や、数値が気になる方は、お早めにご相談ください。
